잘못된 상식 - 올바른 샤워 순서

샤워는 일상적인 생활에서 꼭 필요한 하나의 루틴입니다. 그러나, 올바른 샤워 방법과 순서를 알지 못하면 건강과 피부, 머리카락에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 이번 글에서는 올바른 샤워 순서와 그 이유, 그리고 주의할 점에 대해 알아보고자 합니다. 올바른 샤워 순서를 따르면 몸의 불쾌감을 없애주고 건강한 피부와 머리카락을 유지할 수 있으며, 일상 생활에서의 활력을 높여줄 수 있습니다.

1. 양치하기 

양치를 제일 먼저 해야합니다. 마지막으로 양치를 제일 먼저하는 이유도 샤워를 끝낸후에 빠르게 수분크림,바디크림 등으로얼글과 몸에 빠르게 수분을 공급해주기 위해서 양치를 먼저 시행하는것이 좋은 이유입니다. 또, 양치세정 성분이 입 주변에 남아 트러블를 일으킬수 있으니 샴푸후, 바디워시후에 하더라도 얼굴세안전에는 양치를 하는 것을 권장합니다.

 

2. 머리 감기

그 다음으로 머리를 감는 이유는 아래와 같습니다. 
첫번째는 샴푸는 다른 세정제품들보다 두피의 묵은 각질 피지,먼지등을 세정하는 역할을 하기때문에 강한 성분을 지닌경우가 많다. 또 샴푸를 순한 성분의 제품을 쓰더라도 트리트먼트, 린스등과 같은 성분이 얼굴이나 몸(목.등)듬에 남아 있을수 있으니 얼굴,바디 세정전에 머리를 감는게 좋습니다.

그리고 머리를 감을때는 고개를 숙이고 최대한 몸에 헤어 세정제품이 튀지 않게 씻는것이 좋다. 특히 트리트먼트,린스는 나도 모르게 등과 목에 홀러내리는 경우가 많으니 조심하기 바랍니다.

 

3. 바디 씻기

이제 본격적인 바디세정을 시작합니다. 머리를 감은후에 몸에 남아 있을수 있는 샴푸의 세정 성분을 씻어내고 머리를 감으면서 1차적으로 물세척으로 피부 길 피지성분이나 먼지들이 씻겨 내려갔기 때문에 본격적으로 바디워시 제품을 이용하여 바디를 씻어준다.

 

4. 얼굴 씻기

이제 마지막으로 얼굴을 씻습니다. 얼굴을 마지막에 씻는 이유는 두가지가 있습니다.

 

첫번째 이유

첫번째는 바디워시와 비슷한 이유로 얼굴세정제는 샴푸, 바디워시 제품들에 비해서 상대적으로 성분들이 순하기때문에 샴푸나 트리트먼트 린스로 남아 있을지 모르는 잔여성분을 제거해주기 위해서 샴푸,바디워시 후가 좋습니다.

두번째 이유

두번째는 얼글 답클렌징과정후 생기는 수분 손실을 최소한으로 막기 위해서입니다. 얼굴은 피부중에서 예민한 부위로 수분 손실도 빠릅니다. 그래서 클렌징후가 가장 피부가 건조한 상태이기 때문에 얼굴을 가장 마지막에 클렌징해서 빠르게 몸을 닦고 나가서 수분을 공급해줄수 있게 마지막에 하는것이 좋습니다. 

 

5. 주의할 점

온도에 대해서도 신경써야 합니다. 물 온도는 너무 뜨거워서 피부나 머리카락을 손상시키지 않도록 조절하고, 샤워 시간도 지나치게 길지 않게 10-15분 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 이를 통해 건강하고 깨끗한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

올바른 샤워 순서를 따르면 건강과 아름다움을 유지할 수 있습니다. 이에 따라, 머리카락과 피부에 관심을 가지고 올바른 순서와 방법으로 샤워를 하여 더욱 건강하고 아름다운 모습을 유지해 보세요. 또한, 샤워를 하면서 일상의 스트레스와 피로를 풀어주며, 몸과 마음이 상쾌해질 수 있습니다. 올바른 샤워 방법을 익히고 꾸준히 실천하면, 보다 건강하고 아름다운 일상을 즐길 수 있을 것입니다.